자다가 새벽에 종종 깹니다. 왜그럴까요?

잠을자다가 1주일에 5번정도는 새벽에 깹니다.

그러다보니 피곤함이 싹 가시지가 않아요.

일에 대한 스트레스인가 싶기도 한데, 너무 자주그러니 고민입니다.

개선할 방법 있을까요?