요새 이래저래 힘든 일이 많아서 명상음악을 자주 듣고 운동도 하는데 회복된다는 느낌이 안드네요. 주로 멘탈 회복을 위해 어떤 행동들을 하시나요?
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
저 같은 경우에는 멘탈 회복을 위하여 주로 일단 도서관을 갑니다. 그런 다음에 닥치는 대로 책을 읽습니다. 그러다 보면 마음도 차분해 지고 생각도 정리가 됩니다.
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
인생슬럼프로 극복을 하기위한 방법으로 여행을 다녀와 보세요.그러면 여행의 새로운 계기로 더 큰 자신감이 생겨서 이겨낼수 있을 거예요.
