의료상담
변비 하루2끼 먹어도 괜찮을까요?
성별
여성
나이
20
변을 누면 토끼똥 같이 나오고 넘 딱딱해요. 항문 직전에 막혀서 잘 안 나오고요.. 규칙적인 식사를 하라 그러던데 원래 아침을 잘 챙겨먹지 않는 편이라 아침밤을 먹으면 속이 더부룩해요.
하루 두끼로 충분할까요..??
그리고 물을 2L 먹어야 하는데 물에 타서 먹는 식이섬유로 먹어도 충분할까요??
2개의 답변이 있어요!
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