고민상담
저의심리를 알아봐주시면안됄까요?
제가 운동을 하기가 싫은데 막상 시작하면 잘해요..근데 하기는 싫고..ㅠㅠ 어똔 심리일까용...?? 이런것 때문에 자꾸 스트레스받고 근손실와요...진짜 어떡해 해결해야하나요? 알려주세요!!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.
운동에 대한 동기가 없어서 그런것 같습니다.
동기가 확실하다면 운동을 하기까지 많이 고민하지 않겠지요
목표를 세워보세요 한결 시도하기 쉬우실겁니다