요즘 마음이 심란하네요 이럴땐 어떻게 해야할까요?

Question

제가 운동도 하고 있는데 요즘 운동에 대한 흥미도 잃고 모든게 만사 귀찮고 아무것도 하기가 싫은데 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ 정말 고민이네여..

남해안돌문어93 · Accepted Answer

안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.잠시 현재의 상황에서 조금 벗어나보는 것도 좋다고 생각됩니다.혼자서 여행을 떠나보는게 본인의 마음을 다스리는데도 조금 도움이 됩니다.

우랑바 · Answer

안녕하세요. 우랑바입니다.정신질환일 수 있습니다. 우선 병원에 내원하여 전체적인 우울증 검사며 다른 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.가장 하고싶었거나 예전에  재미있게  했었던걸  해보세요.가끔 뒤를  돌아보게되면  앞으로  더  나아갈수있는  발판이  될수있거든요

깔끔한크낙새278 · Answer

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.사는게 무력해진 느낌을 받으신 것 같아요. 가을이라 산책하기 좋은데 좋은 공기 마시면서 주변을 둘러보면서 지친 마음 다독여보시면 좋아질겁니다

예리한비단벌레125 · Answer

안녕하세요. 예리한비단벌레125입니다.동기부여 될만한것을 찾아야할거같은데요?!저도 그런적있었는데 몇일 그시간을 온전히 그대로 느끼면서 보내고나니 주변을 둘러보게 되더라구요남들은 나아갈때 나는  뭘하고있나하면서 가까운사람들을 먼저 제자신과 비교하면서요ㅠㅠ

걸어다니는 종합병원 · Answer

전 그럴때 여행을 다녀옵니다 시간이 없다면 드라이브라도 다녀와요 좋은 풍경 보고 바람도 쐬고 ~ 마음이 심란하면 휴식이 최고입니다 :)

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