맨발생활이 건강에 좋다는게 맞는말인가요?

Question

나이

36

성별

남성

맨발로 생활을 하게되면 발에 지압을 줘서 내장건강과 몸건강전체를 도와준다고하던데 실제로 맨발생활이 건강에 도움이 되는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

한의학적으로는 어떻게 설명하는지 잘 모르겠습니다.

적어도 의학적으로는 맨발로 다닌다고 해서 건강에 더 유리한 것은 아닙니다.

오히려 발바닥에 자극을 심하게 주면 통증이 유발되거나 족저 근막염이 생기기도 하지요.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

지압효과 등으로 인해 혈액순환 개선 등의 효과가 있으며 긍정적인 변화를 기대할 수 있지만 과도한 맨발 생활로 인해 족저근막염 등의 발생 가능성 까지 있기 때문에 과도한 자극은 피하시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

맨발생활을 할 경우 어느정도 지압효과는 있겠지만 딱딱한 바닥에서 생활할 경우 족저근막염의 가능성이 있겠습니다.