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뽀얀굴뚝새243
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과일야채, 건조섭취 영양적으로 좋을까요?

갈수록 물가가 비싸져서 올 여름에 시골에서 보내준

야채를 말려서 두고두고 먹고있습니다.

처음에는 보관을 오래하려고 말리기시작했는데

말려서 먹으니 맛도 깊고, 또 영양가도 상승된다고

하여 계속 그렇게 할 생각입니다.

잘 하고 있는걸까요?

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