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아이들이 우유를 하루에도 몇번씩 마십니다. 우유와 같이 먹으면 안되는 음식은 무엇이 있나요?

우리집의 아이들은 우유를 마치 물마시듯 하루에도 여러번 마십니다.

밥을먹으면서도 마시고 간식을 먹으면서도 마십니다.

우유를 마시면서 같이 먹으면 안되는 음식은 어떤게 있을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 냉철한라마35

    냉철한라마35

    일단 우유와 함께 같이 먹으면 안 좋은 것은 땅콩 종류인 거 같아요 그거 먹게 되면 모두들 설사한 거 같더라고요 그리고 빵도 너무 많이 먹으면 설사합니다

  • 정성들여서답변다는사람

    정성들여서답변다는사람

    안녕하세요. 정성들여서 답변 드는 사람입니다.

    우유와 함께 섭취하면 좋지 않은 대표적인 음식들을 알려드리겠습니다.

    시금치는 알칼리성 식품으로 우유의 칼슘 흡수를 방해하고 소화 작용을 방해할 수 있어요. 심한 경우 결석이나 담석증을 유발할 수도 있습니다.

    견과류도 우유와 함께 먹으면 좋지 않아요. 견과류의 수산 성분이 우유의 칼슘과 만나면 결석의 원인이 될 수 있고 복통이나 설사를 일으킬 수 있거든요.

    이건 개인적인 견해지만, 아이들이 자주 먹는 시리얼도 조심해야 할 것 같아요. 시리얼의 설탕과 우유의 유당 성분이 췌장에 무리를 줄 수 있기 때문이에요. 특히 아침에는 더욱 주의가 필요합니다.

    답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.