아침이 먹으면 안좋은 음식은 어떤것들이 있을까요?

안녕하세요.저는 이침은 꼭 먹는데요.근데 아침에 먹으면 안좋다는 음식이 있던데 어떤 음식이 안좋은가요.그리고 아침에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까요.