검정콩과 검정깨가 흰머리 예방에 도움이 되나요?

나이가 들어가니 흰머리가 걱정이 됩니다.

염색하기도 너무나 귀찬고 해서 알아보던중

검정콩과 검정깨를 매일 섭취하면 흰머리 예방에 좋다는데 정말로 효과가 있는지요?