추워질수록 잠이 많아지는 또다른 이유는 호르몬 분비에 변화가 생기기 때문입니다.
추워서 심부(深部) 체온이 32~33도 이하로 떨어지면 체온을 높이려고 뇌로 가는 혈류를 줄입니다. 그러면 뇌가 제 기능을 잘 못 해 잠이 옵니다.
날씨 추워지면 자꾸만 졸린 이유 추위를 이겨내기 위해 근육이 경련하며 열을 내는데, 이로 인해 에너지 소비량이 많아져 피로감을 느끼는것입니다
날이 추워질수록 정신이 번쩍 들 것만 같은 느낌이 들지만, 실상은 오히려 자꾸 졸음이 쏟아지고 피로감을 느낄 때가 많다.
우선 기온이 떨어지면 근육은 추위를 이겨내기 위해 경련하며 열을 낸다. 이로 인해 에너지 소비량이 많아지면 피로감이 느껴지기 쉽기 때문이다