생리통이 너무 심한거 같아요 안아픈 방법좀 알려주세요

생리통이 너무 심해요

배가 덜 아픈 방법이 있을까요

생리통때문에 잠도 안오고 오늘도 울었습니다 ㅠㅠ

너무 아플 때 어떻게 해야 하는지 알려주세요