학교 현장에서도 이런 아이들이 간혹 있습니다.만약 아이가 대변 참는 습관을 가지고 있다면, 빠른 시일내에 꼭 해결해야 하는 문제입니다. 대변을 참으면 변비나 배변에 대한 두려움이 생길 수 있고, 또한 팬티에 실수하는 일이 반복될 수 있습니다. 우선, 아이가 왜 대변을 참는지 원인을 파악하는 것이 중요한데요. 배변할 때 통증이 있거나, 변비로 인해 대변 보는 과정이 불편해서 참는 경우가 많습니다. 이럴 때는 아이가 편안하게 배변할 수 있도록 변비를 해결하는 것이 우선입니다. 물을 충분히 마시게 하고, 식이섬유가 풍부한 음식을 먹여 대변이 부드럽게 나오도록 도와주세요. 또한, 배변에 대해 긍정적인 경험을 제공하는 것이 중요합니다. 아이가 대변을 보는 것을 두려워하지 않도록 배변을 자연스럽고 편안하게 할 수 있는 환경을 만들어 주세요. 아이에게 충분한 시간을 주고, 대변을 본 후 칭찬해주며 긍정적인 피드백을 주면 좋습니다. 마지막으로, 규칙적인 배변 습관을 형성하도록 아침이나 특정 시간에 화장실에 가는 습관을 들이게 해주세요. 이렇게 하면 아이가 배변에 대한 불안을 줄이고 자연스럽게 배변할 수 있도록 도울 수 있습니다.
