고민상담
발목에 통증이 살짝 있는데 마사지 같은걸로 풀 수 있을까여
축구를 하고 나서 발목에 살작 통증이 있는데 걸을때는 괜찮고 다리를 피고 있으면 조금 아픕니다 도움이 되는 마사지 알고ㅠ계신분 좀 알려주세여
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 파이코인 yskdot777입니다.나이가 들어가며 작은부상도 힘듭니다
특히 발목부상 오래갑니다
우선, 한의원 가시어 처방을 받아보시고,
부어있거나 멍이 생기었다면 시일이 조금 걸려야 치료가 가능할것같네요
아마 낫는데 한달은 소요될듯 합니다
저도 조기회공차다 발목 접질려서 현재2주간 아웃상태인데 아직 완전하지않코 그렇습니다
그래서 금주엔 참숯강사에가서 찜질을 하려고합니다
저는 운동하다 안좋으면 참숯가마에서 찜질했을때 효과가 아주 높았습니다