의료상담
허리 디스크 수술 후 재활은 어떻게 해야 할까요?
성별
남성
나이대
53
기저질환
없음
복용중인 약
없음
최근 10일전에 응급으로 디스크 수술을 했습니다.
오늘 퇴원을 합니다.
재활 운동을 어떻게 어느정도로 해야 할까요?
재활에 가장 합당한 운동을 소개부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
수술한 병원에서 담당 주치의에게 진료를 보시고 재활 과정을 충실히 따라가는 것이 중요합니다. 보통 수술 후 허리 통증은 2-3일 후에 가장 심하고 점점 호전됩니다. 수술 후 4주부터는 재활 운동 치료를 권장합니다. 수술전과 비슷한 양상이 나타나는 것은 수술전부터 압박되었던 신경의 흔적으로 점차 없어집니다. 갑작스런 허리 통증, 다리 통증은 재발 가능성이 있으니 진료를 다시 보셔야합니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
현재 수술 후 통증이 가시지 않았다면 절대 안정이 중요합니다.
또한 수술 방식이나 수술시 상태에 따라 재활운동 종류와 강도가 결정되므로 수술하신 선생님과 상의 권유드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
수술후에는 요추전만 자세를 유지해주는게 가장 중요합니다.
운동으로 좋아지는게 아닙니다. 유념하시기 바랍니다.
아래 영상은 서울대학교 재활의학과 정성근 교수님 영상입니다. 꼭 참고하시기 바랍니다.