우유 와 커피 중단 했는데 두통 생기고 속이 울렁거려요

Question

성별

남성

나이대

30대

다이어트 보조 역할 이유로 우유 와 커피 먹었다가

이제는 중단 했는데

하루종일 두통 생기고 속이 울렁 거립니다.

커피 금단현상 맞나요?

만약 맞다면 얼마나 지나야 하나요.

Answer 1

말씀하신 두통과 메스꺼움은 커피를 갑자기 중단했을 때 흔히 나타나는 카페인 금단 증상으로, 보통 중단 후 12시간에서 24시간 사이에 시작되어 1일에서 2일에 가장 심하고, 개인차는 있으나 대부분 3일에서 7일 이내 자연스럽게 호전됩니다.