야구공 스피드 높이는 방법 알려주세요

Question

야구공 던지는데 공 스피드를 올릴수잏는 자세 연습 방법 좀 알려주세요

추가로 실밥을 채려는데 말처럼 쉽지않네요

던질때 공을 꽉 잡고있다가 던저야되나요?

Answer 1

스피드를 높일려면 기본적으로 투구시 밸런스가 가장 중요합니다. 투구는 단순히 어깨로만 던지는 것이 아니라 하체부터 시작해서 투구시 체중이동 그리고 어깨,팔 스윙까지 그리고마지막으로 실밥을 채는 과정까지 이르는 모든 과정이 중요합니다.

그리고 추가적인 중요한 준비과정으로 유연성입니다. 웜업시 유연성 운동도 같이 해주면 좋습니다.

Answer 2

먼저 기본은 하체 근육입니다. 디딤 다리의 무릎을

굽힌 다음 넘어갈 때 스프링처럼 쭉 피는 것을

신경쓰셔도 되죠. 다음은 팔인데 본인의 팔꿈치

각도와 굽히는 정도가 어느 정도인지에 따라 파워가 달라집니다. 본인이 계속해서 던져보며 알아보는 과정이 필요합니다. 마지막으로 디딤 다리에

몰린 체중을 허리로 옮길 때 팔과 타이밍이 맞아야

합니다. 비유하자면 새총을 당길 때 고무줄의 놓는

각도와 세기가 맞을 때 가장 멀리 날아갑니다.

이와 같이 사소한 자세를 먼저 신경쓰시는 게 좋습니다. 더불어 손가락의 그립 방법 때문에 의도치 않게 스핀이 걸릴 때 속도가 낮아지고는 합니다.

Answer 3

야구선수들은 특히 투수는 스피드가 생명 인데요 투수들은 스프드를 높이기 위해 특히 악력이 중요 한데요 그래서 악력높이는 운동을 많이 하고 또 하체특히 허벅지가 튼튼해야 구속을 높일수 있어서 하체근력 운동을 많이 합니다

Answer 4

야구공 스피드 높이는 방법은 어깨를 튼튼하게 강화시키는 것이 가장 효과좋은 방법입니다. 손가락 및 손목의 스냅이 아주 중요합니다