하지정맥에 좋은게 있을까요 ?

제가 직업 특성상 서서 일하는 시간이 많은데요 ㅠㅠ

다리에 하지정맥 초기 증상이 보이는 것 같아서요

핏줄이 심하게 튀어나오진 않았는데 다리가 잘 저리고 아픈 경우가 있어서요ㅠㅠ

혹시 예방하거나 좋아지는 방법이 있을까요??