아침에 간단히 계란후라이른 많이 먹고 출근하는데 이 계란후라이도 여러가지 몸에좋은 효과들이 있다는데 어떤 효과들이 있나요?궁금합니다
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
에너지 생성 아침 식사로 계란을 먹으면 든든한 이유는 하루 동안 필요한 에너지가 생성되기 때문이다. ...
면역체계 강화 계란은 면역체계를 강화하는 역할도 할 수 있다. ...
인지 건강 발달 ...
염증 감소 ...
콜레스테롤 수치 개선 ...
피부와 머릿결 개선 ...
체중 감량 도움
안녕하세요. 그윽한두꺼비32입니다.
계란후라이를 먹으면 신진대사가 빨라져 지방을 연소시키는 기능이 빨라지며 근육생성에 도움을 준다는 것도 알려져 있습니다
