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오랜 시간 앉아있어도 허리가 아프지 않는 자세가 어떤 자세일까요?

오랜 시간 앉아있어도 허리가 아프지 않는 자세가 어떤 자세일까요?


평균 2~3시간 앉아서 일을 할때가 있어서요.


종종 허리가 아파요.


파스 붙이면 풀리곤 하는데 자세가 나빠서 일까요?

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