커피는 주로 오후에 마시는데 시간대별로 졸음 수준이 다르고 건강에도 영향을 미친다고 해서요.
왜 시간대별로 이러한 차이가 생기는지가 궁금해요!
안녕하세요. 투붕이입니다.
아침 - 맑은 정신과 활력, 숙취해소, 장기능 활발
점심 - 입냄새제거
오후 - 졸음 방지, 지구력 향상, 뇌의 활성화
저녁식사 전 - 비만 예방
저녁식사 후 - 소화를 돕는 역할
저녁운동 전 - 운동효과
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
사람이 가지고 태어나는 생체리듬과 살아오면서 습득하는 리듬에 의해 그런 차이가 발생하죠