현재 수면부족으로 인한 소화 불량 및 두통 피로감 증상으로 보이며 이를 개선하기 위해서는 우선 수면 리듬을 일정히 맞추고 하루에 최소 6시간 이상의 수면을 취하길 권장들며 수면장애가 있는 경우에는 병원에 방문하여 수면제 처방이나 멜라토닌과 같은 수면리듬을 맞추는 약을 의사와 상의하에 처방을 받길 권장드립니다.
스트레스 상황이 심하거나 음식을 섭취하고 바로 주무시게 될 경우에는 뇌 부분의 산소 및 영양분 공급이 부족하여 두통이 발생할 수 있습니다. 또한 음식 섭취와 별개로 편두통 형태로 나타날 수 있고 혈압 등에 의해서도 두통이 나타날 수 있습니다. 현재로서는 지금의 증상이 계속 된다면 병원 방문 후 검사를 해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
