안녕하세요
요즈음 금연을 시작한지 약 한달되어갑니다
금연을 하면 몸이 점점 좋아진다고 알고있는데요
담배를 끊었을때의 금연기간별 몸의 변화 좀 알려주세요
안녕하세요. 수줍은백로277입니다.
금연을 하면 몸에 많은 변화가 있지만 아래와 같은 변화가 가장 중요하다고 생각합니다.
1. 혈압과 맥박이 정상으로
2. 산소량이 정상으로
3. 심장마비 위험이 감소
4. 후각과 미각이 향상
5. 니코틴이 제거되고 호흡이 쉬워짐
6. 신체적, 정신적 건강이 개선
7. 면역력과 대사율이 증가
8. 피부와 치아가 개선
9. 폐 기능과 운동 능력이 향상
10. 심혈관 질환 위험이 절반으로
11. 뇌졸중 위험이 비흡연자와 동일
12. 폐암 위험이 절반으로
13. 심장마비 위험이 비흡연자와 동일
