10개월아기인데 새벽에 일어나서 잠을 안자고 놀아요?

Question

10개월된 아기인데 새벽에 일어나서 혼자돌이다니며 장난감과 이것저것을 입에 넣음 약 두세시간정도 혼자 이러면서 노는데 괜찮은 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

무엇보다 아이의 안전을 위해서 아이 혼자 놀게 해서는 안될 것 같습니다.

주변 환경을 어둡게 해서 잠 자는 시간 이라는 것을 아이에게 인식을 시켜 주셔야 할 것 같아요.

낮에 활동량을 늘리는 것도 좋을 것 같아요

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

10개월 아기가 새벽에 깨서 혼자 놀다가 다시 잠드는 것은 이 시기의 발달 특성으로 흔하게 나타날 수 있는 현상입니다. 아기는 점차 이동 능력이 발달하고, 주변을 탐색하며 스스로 즐길 수 있는 시기입니다. 이 과정에서, 특히 낮에 충분한 에너지를 소진하지 못했거나 성장 발달에 따른 새로운 자극을 경험할 때 새벽에 깨서 놀고 싶어 하는 경우가 생길 수 있습니다. 이런 새벽 활동은 특별히 문제가 되지는 않지만, 아이의 수면 패턴을 위해 몇 가지 도움을 줄 수 있습니다. 우선, 낮 동안 충분히 활동하고 에너지를 소진할 수 있도록 도와주면 새벽에 깨는 빈도를 줄일 수 있습니다. 또한, 잠자기 전 조용하고 안정된 환경을 만들어주어 수면을 연장하는 데 도움을 줄 수 있습니다.