환절기에 목이 따가운데 좋은 음식은요?
말을 많이 하는 직업이라 목건강이 굉장히 중요한데 요즘 목이 따갑거나 피곤하면 가끔 아주 가끔 목소리가 잘 나오지않아요.
또는 차가운 것 먹으면 바로 목이 쉬는 것은 무슨이유인지 궁금합니다.뒷날 목이 쉬어 있슴
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2개의 답변이 있어요!
음식은 따뜻하고 자극적이지 않은걸로 드시구요
보온병에 생강차나 도라지차를 우려서 틈틈이 마시세요
저도 목이 안좋아서 생강차나 도라지차는 자주 마시거든요
확실히 목이 촉촉하고 편안합니다.
당연한 거지만 차가운 음료나 음식은 목에 좋지 않습니다.
촉촉하지 않은 상태인 목에 차가운걸 먹게 되면
목에 무리가 가요~
모과차가 목에 매우 도움이 많이됩니다.
분홍빛 꽃을 틔우는 모과는 감기 예방에도 효과가 매우 좋다고 알려져 있으며
날씨가 추워지는 날이면 더욱 많이 찾는 대표 과일입니다.
향이 좋아 방향제로도 쓰여지며 몸에 좋아 한방 약재로도 널리 이용해왔지만
달콤한 향과 달리 뻣뻣한 식감과 떫은 맛으로 인해 날로 먹기는 어렵습니다. 그렇기에 차로 끓여 먹습니다.
모과에는 항염효과와 근육통진정효과 등으로 목쉼상태에도 효과적이며 목건강에 최곱니다.
차가운것을 먹는것과 목이 쉬는것과의 연관성은 잘 모르겠으나
차가운 물보단 따뜻한 미온 수가
음식을 차게먹는 것보단 따뜻하게 먹는것이 건강에 도움이되니
찬음식은 되도록이면 멀리하는 것이 도움이 됩니다.
