고민상담
무기력증에 빠졌을때 어떻게 해야 하나요?
회사와도 할일은 많지만 일하기 싫고,
집에와도 아무것도 하기 싫고
심지어 먹기도 싫네요
스트레스가 많다기보다는
그냥 무기력해 지는데
방법이 없을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 언제나 좋은것을 파는 우리쥬쥬입니다.
저도 가끔 그런 날이 있는데요
먹는 것도 싫다고 하시니 스트레스가 쌓여서 무기력 해 진게 아닌가 싶습니다
무기력한 날이 지속된다면 저는 가까운 바다나, 호수가 있는 곳으로 가서
아무것도 하지 않고 멍 때릴 것 같아요
안녕하세요. 깡총깡총뛰고싶은거북이입니다.
일단 규칙적으로 수면할 것을 권해드리고
가벼운 산책이나 운동 등도 좋을것 같아요.
그리고 평소 하고 싶었던 취미생활을 해보는건 어떨까요?