무기력증에 빠졌을때 어떻게 해야 하나요?
회사와도 할일은 많지만 일하기 싫고,
집에와도 아무것도 하기 싫고
심지어 먹기도 싫네요
스트레스가 많다기보다는
그냥 무기력해 지는데
방법이 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 언제나 좋은것을 파는 우리쥬쥬입니다.
저도 가끔 그런 날이 있는데요
먹는 것도 싫다고 하시니 스트레스가 쌓여서 무기력 해 진게 아닌가 싶습니다
무기력한 날이 지속된다면 저는 가까운 바다나, 호수가 있는 곳으로 가서
아무것도 하지 않고 멍 때릴 것 같아요
안녕하세요. 깡총깡총뛰고싶은거북이입니다.
일단 규칙적으로 수면할 것을 권해드리고
가벼운 산책이나 운동 등도 좋을것 같아요.
그리고 평소 하고 싶었던 취미생활을 해보는건 어떨까요?