한번에 많이 먹고 싶은데 먹으면 배가 금방 차요

Question

성별

여성

나이대

10대

한번에 많이 먹고 싶은데 먹으면 배가 금방 차요 조금씩 자주 먹어야 되나요? 그리고 많이 먹으면 토할거 같고 위가 너무 꽉 차있는 것 같아서 스트레스 받아요

Answer 1

말씀하신 증상은 10대에서 비교적 흔하게 보이는 조기 포만감에 해당합니다. 위의 용적이 일시적으로 줄어 있거나 위 배출 기능이 느린 경우, 또는 스트레스와 불안으로 위장관 자율신경 기능이 예민해진 경우에 적은 양에도 쉽게 배가 부르고 메스꺼움이 동반될 수 있습니다. 이 연령대에서는 기질적인 위 질환보다는 기능성 소화불량의 가능성이 더 높게 고려됩니다. 한 번에 많이 먹으려고 억지로 먹는 것보다는 소량씩 규칙적으로 나누어 먹는 방식이 위 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 탄산음료, 기름진 음식, 매우 단 음식은 증상을 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 다만 체중 감소, 식사 후 심한 구역 또는 구토, 복통이 지속되거나 밤에 깨서 아플 정도의 증상이 동반된다면 소아청소년과 또는 내과 진료를 통해 평가를 받아보는 것이 바람직합니다.