안녕하세요. 요새 식사를 하면 과식을 자주하는 것 같습니다.
남기는게 아깝기도 하고 맛있기도 하니.. 배가 많이 부를때까지 먹고 포만감이 많이 느껴지네요.
적당항 선에서 그만 먹어야하는데 그게 잘 안되는데 어떡하먼 좋을까요??
