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쌈박한홍여새61
쌈박한홍여새61

식사할 때 과식을 자주합니다..

안녕하세요. 요새 식사를 하면 과식을 자주하는 것 같습니다.


남기는게 아깝기도 하고 맛있기도 하니.. 배가 많이 부를때까지 먹고 포만감이 많이 느껴지네요.


적당항 선에서 그만 먹어야하는데 그게 잘 안되는데 어떡하먼 좋을까요??

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