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깔끔한딩고60
21.11.27
허리디스크 수술후 좋은 운동?
디스크 수술후 1년반정도 지났는데..
허리 강화 운동 좀 알려주세요~
근육이 다 빠져서 조금만 앉아 있어도 근육통이 와요
2개의 답변이 있어요!