가끔가다가 영양제랑 비타민을 챙겨먹는데 몇년째먹어도 별효과를못보는데 이게 몸에안맞아서 이러는걸까요??알려주세요!!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제를 복용하고 효과를 못느낀다면 일단은 드시는 약을 중단해보시는 것도 괜찬습니다.
중단해보시고 몸의 상태를 살펴보시고 드신날과 아무런 차이가 없다면 약을 바꾸어 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
함량이 높지 않은 영양제로 드신다면 효과를 보지 못하셨을겁니다.
몸이 피곤하셔서 종합비타민을 드셨던거라면 고함량비타민B군으로 드셔보세요.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제는 몸상태에 맞춰서 필수적인 것만 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.
현재 몸에 이상증상 없으면 영양제 드셔도 크게 도움 안됩니다. 현재의 몸상태 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.
그리고 영양제는 의약품이 아니어서 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
효과가 없는 영양제로 드시는건 아닌지 보셔야해요.
효과를 느끼려면 고함량으로 구성이 좋은 영양제로 드셔야하거든요.
안녕하세요. 모의리 약사입니다.
영양제는 몸 안의 부족한 영양소를 채워주는 거구요. 별 티가 안날 수 있습니다.
몸에서 바로 티가 나는 영양제로 추천드리는건 마그네슘과 오메가3가 있어요.
