여름에 즐겨먹는 오이냉국에는 어떤 영양소가 풍부한가요?
여름이 되면 입맛도 떨어지고 기력도 줄어드는거 같은 느낌이 드는데요. 이때 저희 가족은 오이냉국을 자주해먹습니다.
오이냉국에는 어떠한 영양소가 풍부한지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오이냉국은 식이섬유가 많이 들어 있고 비타민C 그리고 칼륨 등이 들어 있으며
소화나 다이어트에 도움이 많이 됩니다.
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