여름이 되면 입맛도 떨어지고 기력도 줄어드는거 같은 느낌이 드는데요. 이때 저희 가족은 오이냉국을 자주해먹습니다.
오이냉국에는 어떠한 영양소가 풍부한지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오이냉국은 식이섬유가 많이 들어 있고 비타민C 그리고 칼륨 등이 들어 있으며
소화나 다이어트에 도움이 많이 됩니다.
