보통 운동 전에 커피를 마시면 운동 효과도 상승하고 다이어트에도 도움이 된다고 알고 있는데, 운동 전에 커피를 마시면 실제로 도움이 되나요? 또한 직장에서 커피를 하루 한 잔씩 마시는 사람이 운동 전에 커피를 한 잔 더 마시는 것이 건강에 해로울까요??
