어쩌면 그냥 일상이 별로 다를거 없이 불행함도 없고 그냥 지루 따분한 일상이라고 하더라도.

Question

1.그냥 어쩌면 누군가는 그렇게 지루하고 따분한 일상 속에 오히려 본인 인생의 불안과 불행을 느끼는 분들도 있지 않을까요?

또 현생이 잘되면 잘되었다고 불안하고 또 못되면 못되었다고 불안하고.

2.불안이란 감정은 사실 전혀 좋은 장점이 없는 감정이죠?

3.그런 인생에서 문득문득 찾아오는 인생을 좀 먹이는 권태감 따분함 심심함 불안함은 어찌 없앨 수 있을까요?꼭 뭔가에 몰두해야만 할까요?

Answer 1

불안함이라는게 되게 신기한 감정같아요 

뭔가에 몰두해도 경쟁 상대나 여타 방해물이 자꾸 눈에 밟혀

불안한 일이 자꾸만 생기고, 편안하고 안락한 상태로 살다가도 무언가를 하고있지 않고 뒤쳐진다는 생각에 사로잡히는 순간 참 불안해지는 것 같아요 그래서 저는 불안함에 최대한 신경을 쓰지 않으려 의도적으로 노력하는 것 같아요 필요없는 감정이라기보다는 감정적 우선 순위가 밀린다고 생각해서요!! 

Answer 2

안녕하세요.

일상의 작은 균열 즉 루틴을 바꿔보세요. 퇴근 길을 바꾸거나, 평소 안 가본 카페에 가거나, 식탁 위치를 바꾸는 등 아주 작은 변화를 줘보시면 뇌에 새로운 자극을 주어 따분함을 해소될거예요.

감사합니다.