세탁기를 사용할 때마다 세제와 섬유유연제의 양을 어떻게 조절해야 할지 고민이에요. 옷의 무게나 오염도에 따라 어떻게 변화시켜야 하나요? 그리고 세제나 유연제를 과도하게 사용하면 어떤 부작용이 발생하나요? 세탁 효과가 더 좋아지는 것은 아닌지, 아니면 오히려 문제가 생기는 건지 궁금합니다.