약·영양제
영양제 복용법이 궁금해요~~~
성별
여성
나이대
40
기저질환
역류성식도염,후두염,비염
유산균, 오메가3,비타민b,비타민c,마그네슘
아침점심저녁 언제 복용해야하는지요?
아침공복에 유산균먹고 점심먹고 나머지 다먹거나 저녁에 식후 마그네슘 먹거나하는데 상관없을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
네.위의 방법대로 드셔도 괜찬습니다.
유산균은 공복시에 복용할때 물을 한컵 이상 충분히 마시면서 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아침 공복: 유산균
아침 or 점심 식후: 비타민B, 비타민C
점심 or 저녁 식후: 오메가3, 마그네슘
위와 같이 복용하시면 됩니다.
유산균을 제외한 다른 영양제를 점심 식후에 한꺼번에 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균, 오메가3,비타민b,비타민c,마그네슘은 아침밥먹고 한번에 드시면돼요.
아침공복에 유산균먹고 점심먹고 나머지, 저녁에 식후 마그네슘을 먹어도되구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침 식후 ▶ 유산균, 오메가3, 비타민B군, 비타민C
저녁 식후 ▶ 비타민C, 마그네슘
이렇게 복용하시면 됩니다.
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