아이가 과자에대한 욕심이 너무 많아서 너무 많이먹고 좋아합니다. 도대체 어떻게해야 과자를 덜 먹을까요? 아이가 과자를 적게먹게하는 법좀요
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
과자와 같은 군것질에 대해서 욕심을 줄이면서 먹을 수 있는 시간이나 날짜 요일을 정해놓으시기 바랍니다. 아이들이 원하는 대로 제한없이 과자만 계속 먹게 되면 확실히 입맛이 자체가 떨어지게 됩니다. 그렇게 되면 밥을 잘 먹지 않게 되고 영양 성분이 골고루 섭취되지 못해 아이들의 성장 발달에 문제도 가져오게 됩니다.
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
밥을 잘 먹는다면 과자를 많이 먹어도 문제가 없습니다만 아이가 과체중으로 넘어갈 수 있으니 주의 시켜 주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
과자를 많이 먹는다 라고 한다면 단호하게 과자를 많이 먹는 습관은 옳지 않아 라고 말을 해주시면서 왜 과자를 많이 먹으면 안 좋은지에 대해 설명을 해주시면 좋을 것 같습니다.
과자를 많이 먹으면 우리 몸에 얼마나 안 좋은 영향을 미치는지 영상을 함께 보면서 이야기를 나누어 보는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
주지마세요
먹는걸다먹고싶다고주는건육아에좋지않기에부모가 적정량만주는게좋답니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
하루 간식량을 정해주시는것도 좋습니다.
아이와 함께 간식바구니를 만들고 하루 간식량을 정하여 먹게 해주시면 도움이될것입니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.과자를 먹고 싶어 하는 아이의 마음에는 일단 공감을 해주시고,
가정에서 쿠키 등을 함께 만들어서 먹어 보는 것도 좋겠어요.
과자를 계속 먹다보면, 밥은 더더욱 멀리하게 되어 있답니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
과자는 좋은 음식이 아닙니다
달달한 과자, 밀가루, 튀김음식, 아이스크림 등 달달한 음식은 발암 물질이 들어 있기 때문에 질병을 일으킬 수 있으니
지금부터라도, 아이의 건강을 생각해서 건강식 음식을 먹이도록 해야 합니다
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
과자는 아이가 심부름을 잘하거나
공부를 잘했을 때에만 주는 방법을
사용해보세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
과자를 먹는 날이나 횟수 같은 것을
정해서 섭취를 덜 먹게 하셔야 할 것 같으니
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들에게 과자류 등의 간식을 제공할 때에는 규칙을
정하시어 아이 소아비만이나 충치예방을 신경쓰시는 것이 필요합니다.
식사 후 하루 1-2번 정도로 제한하시고 양 또한 제한하시는 것이
좋습니다. 참고하세요.
