인스턴트 식품과 건강 문제 사이의 관련성은 어떻게 되나요?

Question

인스턴트 식품과 건강 문제 사이의 관련성은 어떻게 되나요?

과도한 인스턴트 식품 섭취와 건강 문제 사이의 연관성, 영양 부족의 위험성, 그리고 건강한 식습관을 유지하는 방법에 대해 자세히 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 검은까치259입니다. 인스턴트 식품은 나트륨과 포화 지방산 등이 많이 함유되어 있어 다른 필요한 영양소를 제대로 섭취하지 못하게 됩니다.