인스턴트 식품도 포장지에 적혀있는 영양성분을 보면 탄수화물, 단백질 등 여러 영양성분이 포함되어 있는데 왜 인스턴트 위주의 식단으로 섭취하면 건강에 안좋다고 하는건지 그 이유가 궁금합니다.
