약·영양제
32-33살 때 아이를 낳고 싶은데 미리 먹으면서 준비할 영양제 있나요?
성별
여성
나이대
30
현재 따로 영양제를 챙겨먹지않아요! 내년에 결혼 예정인데.. 2-3년 뒤에 아이를 낳고 싶습니다! 미리 먹으면 좋은 영양제가 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
임신 준비시에 엽산은 반드시 미리 복용을 하길 권장드리며 임신에 도움이 되는 추가적인 영양소로는 자궁내 혈류량을 높여 임신 확률을 높이는데 도움을 주는 오메가 3가 있으며, 오메가3 선택시 임신후에도 복용할수 있는 dha와 epa비율이 설정된 제품을 전문가와 상담후 선택하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
지금부터 미리 먹으면 좋은 영양제로는 철분제, 오메가3를 추천드립니다.
혈액순환, 염증완화를 위해서 미리 드시면 좋습니다.
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