생활
일반적으로 운동 후 펌핑 유지 시간은 어느정도인가요?
안녕하세요.
웨이트 운동을 하면 운동 부위가 펌핑이 되면서 근육도 커지고 빵빵해지는데 시간이 지나면 다시 돌아오더군요.
그렇다면 일반적으로 운동 후 펌핑 유지 시간은 어느정도인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영특한개리231입니다.
운동 후 펌핑 시간은 금방 줄어 들죠 근육을 늘리려면 운동하는 무게를 점점 늘려가야 근육이 늘어 납니다
안녕하세요.
웨이트 운동을 하면 운동 부위가 펌핑이 되면서 근육도 커지고 빵빵해지는데 시간이 지나면 다시 돌아오더군요.
그렇다면 일반적으로 운동 후 펌핑 유지 시간은 어느정도인가요?
안녕하세요. 영특한개리231입니다.
운동 후 펌핑 시간은 금방 줄어 들죠 근육을 늘리려면 운동하는 무게를 점점 늘려가야 근육이 늘어 납니다