고민상담
아이가 스트레스를 받는거 같은데 좋은 해결방안이 있을까요?
안녕하세요. 아이 둘을 키우고 있는 아이아빠입니다. 첫째가 36개월이 다 되어가는데 갑자기 엄마를 집착하고 성질을 부리고 화를 내고 있습니다. 조금 정서적으로 불안해 보이고 스트레스를 받는것 같은데 좋은 해결방법이 있을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아이를 좋아하는 30대여성입니다. 아이들은 아직 완전히 감정 컨트롤이 되지 않습니다. 먼저 아이를 진정시키고 무엇이 힘든지를 물어봐줘애 합니다. 그리고 주변분위기를 밝에 해주는 것도 중요합니다
안녕하세요. 아이 둘을 키우고 있는 엄마입니다. 36개월정도 되면 엄마에게 집착을 많이 보입니다. 자연스러운 현상이지만 아이가 정서적으로 불안하다면 아이와 대화를 많이 가지고 하고 싶은것을 같이 놀아주면 될듯합니다
첫째 아이가 엄마와 단둘이 보내는 시간을 주기적으로 가져 보세요. 엄마가 오로지 자기 자신만을 보고 자기만을 위한 시간을 보낸다면 조금씩 달라질 거에요. 1주일에 2시간 정도만 그런 시간을 가져도 조금씩 달라집니다. 대신 아빠의 협조가 필요합니다.
아이가 엄마에게 집착하고 성질을 부리는 등 정서적으로 불안해 보인다면 우선 아이의 감정을 잘 이해하고 안정감을 주는 것이 중요합니다.
아이가 느끼는 불안이나 스트레스의 원인을 관찰하고 변화나 새로운 환경이 있는지 살펴보세요.
일관된 일상과 규칙적인 생활 습관을 유지해 아이가 예측 가능한 환경에서 안정감을 느끼게 해주세요.
아이가 감정을 표현할 대는 무조건 제지하기보다 공감해주고 차분히 이야기할 시간을 주세요.
놀이와 신체활동을 통해 에너지를 해소하고 긍정적인 경험을 많이 할 수 있도록 격려해 주세요.
너무 심한 경우 전문가 상담을 받아보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
꾸준한 관심과 사랑으로 아이의 정서적 안정에 힘써주시면 좋은 결과가 있을 겁니다.