안녕하세요 현재 중1인 학생입니다 뭔가 요즘따라 뭘 하든 의욕이 없어지는 듯한 기분이 느껴집니다 요즘에 인터넷을 많이 봐서 그런지 아님 운동을 잘 안해서 인지 뭐든 의욕이 없습니다 인터넷에 들어봤는데 뭐든지 의욕이 없다는게 자존감이 떨어져서 이라는데 사실인가요? 또 이런건 어떻게 해야 의욕이 좀 생길까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
