소고기와 돼지고기중 어떤게 더 영양에 좋은가요?
소고기가 비싸지만 돼지고기가 더 좋다는 얘기를 들은적인 있는것 같은데 맞나요?
소고기 기름과 돼지고기 기름중 소고기 기름이 더 안녹고 안좋다고 들은것 같아서요
자세히 알려주시면 감사하겟습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
소고기와 돼지고기 중 어떤 영양이 더 좋다 라고 이야기 하기가 참으로 어렵습니다.
어차피 둘 다 기름은 포화지방이기 때문에
같습니다.
하지만 그 둘 중에 하나를 꼽으라면 소고기를
조금 더 추천합니다.
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