대변을 꽤나 자주봅니다. 근데 설사는 하지 않고 장에 좋은 글루타민이나 섬유질, 유산균도 잘챙겨먹어서 이게 장이 좋은 건지 안좋은 건지 헷갈리네요. 어느 빈도로 화장실에 가는 것이 적당한 수준인지 질문드립니다.
