양배추가 몸에 좋다고들 하는데 어디에 어떻게
좋은지 알려주세요 또한 양배추 환으로도 나와있는데
환으로 먹어도 효능은 같은지 알려주세요
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
양배추는 다양한 영양소가 풍부한 채소로, 피부 건강, 면역력, 콜라겐 생성, 혈액 응고, 뼈 건강, 태아의 신경관 결손 예방, 혈압 조절, 심장 건강, 장 건강, 체중 감량 등에 도움이 됩니다. 양배추는 생으로 먹거나, 익혀서 먹거나, 즙을 내서 마실 수 있습니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
양배추는 각종 비타민이 풍부해 몸속에
노폐물을 배출하는데 도움을 주는 식품
입니다
또한 위에 건강에 도움이 많이 되는
식품입니다
안녕하세요. 집요한숲새298입니다.
양배추 속에는 비타민u.비타민k 성분과같은 몸속 노폐물과 독소를 몸밖으로 배출해주는효능이잇습니다
안녕하세요. 숨참고LOVEDIE286799입니다.
양배추는 우리 몸의 장기 중, 위 건강에 도움을 주는 음식으로 평소 위가 안좋거나 할 때 드시면 도움이 많이 됩니다
