데드리프트를 하면 할 때는 하나도 안 아프고 통증도 안 옵니다. 그런데 하고 나면 오른쪽 엉덩이 뼈 그러니까 골반과 다리뼈를 이어주는 부분이라고 해야 하나요? 그 부분이 아픈것 같은데 군대에서 행군 할 때 연골이 다 갈려서 그런걸까요?? 궁금합니다~ 그리고 무거운 데드리프트를 하다가 척추에서 뿌지직 소리가 낫는데 디스크 다 터진 건가요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
디스크가 터졌다면 다리로 저리는 증상이 아주 심할겁니다. 고관절의 통증은 관절보다는 주변의 힘줄이나 근육의 문제일 수 있어요. 스트레칭을 하시고 무리한 운동은 피하시길 바랍니다.
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