의료상담
헌혈할때 혈관관련하여 질문있습니다.
나이
18
성별
남성
고2 / 남 / 비만
헌혈의집에서 혈소판 성분헌혈할려는데 혈관이 얆아 전혈도 될까말까 수준이라고 합니다.
어떻게 성분헌혈할수 있는 혈관을 가질수 있나요?
영양제(오메가3 등),어떤 운동 등....
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심장혈관흉부외과 전문의 신경욱입니다.
특별한 음식과 운동은 없습니다.
골고루 드시고 유산소와 근력운동을 하되 근력운동에 좀더 비중을 두세요.
아르기닌이 혈관확장 효과가 있어 좋은 보충제입니다만 위장 트러블이나 설사를 주의해야합니다.
