혹시 운동중독이라는것이 있나요?

Question

안녕하세요.

요새 갇기운동을 시작했고 하루에 만보정도 걷는것이 습관이 됐는데요. 걸어도 걸어도 만족 못 해서 더더 먾이 걷고싶다라는 욕심이 생기네요. 그리고 걸으면 되게 시원하고 상큼하고 몸이 가볍고 기분이 되게 좋아져요. 안 걸으면 엄청 답답해요. 혹시 워킹중독이라는것이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 저는 실제로 있다고 느낍니다 물런 운동할때 힘든건맞지만 하다가 안하면 오히려 찌뿌둥하다고 느낍니다. 몸이적응해서 그런것같습니다. 안하는것보다 하는게 몸에 적응이 되니깐요.