TV에 지나치게 집착해서 많이 봅니다
TV없이 살다가 1년 전에 사서 TV를 보게 됐습니다.
드리마 영화 등 그동안 못봤던 것들을 1년동안 몰아 봤어요. 밤에 자지도 않고 미니시리즈를 몰아 보기도 했습니다.
퇴근해서 잘 때까지 TV만 봅니다. 좋아하던 책도 읽지 않아요. TV보기 자제가 어렵네요. 어쩌죠?
요즘 콘텐츠 왜 이렇게 재미있을까요?
안녕하세요. 설문언니입니다.
재밌는거 정말많죠~~특히나 몰아보기하면
중간에 끊기가 정말쉽지않고 시간도 순식간이구요
저도그랬는데 2~3시간 보시다가 뚝 꺼보세요
그리고 책을 펴거나 다른 활동해보세요
습관이중요한거라 습관되면 쉬워져요~
안녕하세요. 완벽한갈매기36입니다. 저도 TV 콘텐츠 시청하는 것을 너무 좋아해서 하루에 10시간 볼 때도 있어요. TV말고 다른 취미생활을 가져보는 건 어떨까요? 하루에 3시간만 보기 등 시간을 정해놓고 시청하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 딸기맛 64입니다 티비를 많이 보시더라도 일상 생활에 지장이 안된다면 괜찮을것 같아요 재밌는 드라마도 보고 예능프로그램도 보는 시간이 즐거우니까요
안녕하세요. 검소한큰고니230입니다.
너무 티비만 몰두해서 보다보면 생활 패턴도
깨지고 대인관계도 멀어져요. 힘드시겠지만
시간을 정해 알람을 맞춰놓고 시청해보세요.
그리고 다른 취미도 알아보시고요.
건강이 최고 입니다.
안녕하세요. 젊은딱따구리243입니다.
시간을 정해놓고 규칙적인 생활하는것이 중요하다고 생각합니다. 조금씩 시간 줄이면서 작은 실천을 성공해가는 경험을 해야 중독에서 벗어날수 있을 것으로 보입니다
안녕하세요. 찬란한토끼207입니다. 너무 많이 본단 생각을 내려놓으세요 한동안 티비없이 살았으니 어쩌면 자연스러운 일일수도 있습니다 며칠 혹은 몇달을 그냥 자연스럽게 놔두시고 그 이후에 다시한번 시도 해보세요 볼 프로그램만 보고 끄는 걸로
