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견실한상사조199
견실한상사조199

고함량비타민을 먹는 것과 일반비타민 두 알 먹는 건 차이가 있나요?

나이
36
성별
남성

최근 고함량 고농축 비타민이 유행하는 것 같습니다.

비타민 B군 등 특정 영양성분의 함량이 높다고 광고하는데요,

고함량 비타민을 먹는 것과 일반 비타민을 2알 먹는 건 영양성분이나 흡수율 등에서 차이가 있을까요??


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